Νέο τμήμα Pilates ξεκίνησε το εδώ και πολλές δεκαετίες πετυχημένο WODBOX στην Νεάπολη και στην Ναυπλίου 66, υπό την διεύθυνση του καθηγητή Γυμναστικής Ακαδημίας και πρωταθλητή Γιάννη Ρήγα!
Είτε δεν έχεις κάνει ποτέ γυμναστική, είτε είσαι 15, είτε 65, πρόκειται για ένα πρόγραμμα που μπορείς να ακολουθήσεις για να δυναμώσεις τον κορμό σου, προλαβαίνοντας καταστάσεις ή αν έχεις αυχενικό και πόνους στη μέση για να βελτιώσεις την κατάσταση σου.
Πρόκειται άλλωστε για μια γυμναστική που προτείνουν όλοι οι γιατροί και είναι προσαρμοσμένη να ταιριάζει σε όλους μας, για να δυναμώσουμε και να μπορούμε να ανταπεξέρθουμε σε όλες τις υποχρεώσεις της καθημερινότητας μας, όπως το να σηκώσουμε τα βαριά ψώνια μας, μέχρι το μωράκι μας που συνεχώς μεγαλώνει και βαραίνει!
Προσέχουμε για να έχουμε!
Στο νέο τμήμα αυτό που δημιουργήθηκε, μέσα σε 50 μόλις λεπτά, δουλεύεις την σταθεροποίηση του πυρήνα σου, την ενδυνάμωση της πλάτης σου, την ευλυγισία σου και ταυτόχρονα απολαμβάνεις την ευεξία της άσκησης!
Μάθε περισσότερα, κάνε και ένα δοκιμαστικό και ξεκίνα….μια απόφαση είναι!
Τηλέφωνο: 698 367 1042
